【 和顔悦色施（わげんえっしょくせ）】
【 和顔悦色施（わげんえっしょくせ）】
皆さま こんばんは、ふかまつです。
今日も１日大変お疲れさまでした。
さて、今宵の美味しい お話は・・・
『 和顔悦色施（わげんえっしょくせ）』は、
優しいほほえみをたたえた笑顔で、
人に接することです。
笑顔やほほえみを
プレゼントするという意味ですね。
仏教だけでなく、
医学的にも心理学的にも、
笑顔が健康に与える好影響が
実証されています。
「一日一笑 医者いらず」
という古い格言もあります。
笑顔は免疫効果を
高めて病気になりにくくし、
ストレス解消、軽い運動の効果も
あると医学からもいわれます。
さらに、
ダイエットにもつながるそうです。
また、最初は作り笑いでも、
笑っているうちに本当に気持ちも和らぎ、
気分も上向きに
なってくると心理学ではいわれます。
笑顔でいると、
周りへの印象は、とてもよいものになります。
あなたの魅力が二倍にも三倍にも増え、
周りからも山彦のように笑顔が返ってきます。
人間関係も、とてもスムーズになります。
「周りに合わせて笑顔を作ろう」なんて
後ろ向きに考える必要はありません。
自分のストレス解消、
健康や美容へプラスになると考えれば、
自然と笑顔を心掛けることができます。
その結果として、
自分も周りの人たちも癒やされて、
元気になれるのです。
それでは今宵はこの辺で・・
素敵な夜をお過ごし下さい。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
♡ 感 謝 ♡
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